Les cours de Yoga Anatomie sont le fruit d'une pratique assidue et régulière depuis plusieurs années notamment auprès de professeurs aguerris de Yoga Iyengar pour la rigueur des postures, du Vinyasa pour l'harmonie de l'enchainement de celles-ci et du Bikram pour l'expérience réelle de la progression des postures Stéphanie est diplômée d'un 200h en yoga "anatomie" pour vous accompagner avec un savoir faire précis basé sur la connaissance anatomique du corps et posturales en vu d'accomplir des asanas qui ont du sens pour nos corps sculptés par la vie moderne et les spécificités physique de chacun.

Nos pratiques de yoga Tibétain sont aussi le fruit d'un enseignement du boudhisme avec notamment des techniques respiratoires et méditatives précises.

Chacune de nos pratiques est aussi inspirée de qui nous sommes et dans une démarche d'explorer l'invisible à travers le corps inhérent à notre quotidien. 

Tout en essayant de traverser nos limites c'est la joie de se retrouver, d'échanger et de se faire du bien qui nous anime aujourd'hui dans ce projet et c'est avec grand cœur que nous vous invitons à nous rejoindre pour vivre tant de petites que peut être de grandes aventures humaines.